12 рецептов чая
Помимо диеты, для каждого знака Зодиака астрологи предлагают 12 рецептов чая, которые помогут улучшить самочувствие, увеличить жизненную энергию, поставить заслон стрессам и жизненным трудностям.
Читать дальше >>> Ноябрь 12th, 2006
Статьи в разделе 'Здоровый образ жизни'
Гимнастика неудобных поз «Калланетикс»
Вероятно, человеку ничего не знающему о гимнастике и впервые увидевшему гимнастические занятия, трудно понять, что это происходит: собрались взрослые и решили заняться не обычной гимнастикой – это гимнастика неудобных поз “Калланетикс”. Автор этой методики Калан Пинкни. Автор советует проводить занятие 3 раза в неделю по одному часу, потом сократить до 2 раз. Выполняя упражнение, обратите внимание на правильное питание и сон. Сначала вы вряд ли сможете выполнять задания без особого труда, да это и не к чему. Почувствовав легкую боль в теле, передохните, выпейте очищенную воду без газа.
Читать дальше >>> Ноябрь 11th, 2006
